もちつきの目。

アイハーブと100均と料理が好き。

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iHerbハウスブランドサプリ Madre Labs オメガ3プレミアムフィッシュオイル

アイハーブハウスブランド Madre Labs オメガ3プレミアムフィッシュオイル

Madre Labs, オメガ3プレミアムフィッシュオイル iHerb.com

人気が定着しつつあるオメガ3。Madre Labsのフィッシュオイルは、サプリカテゴリでLypriCelのリポソームビタミンCと並ぶ人気商品です。飲み切ったのでレビューしたいと思います。

Madre Labs オメガ3プレミアムフィッシュオイル

アイハーブのハウスブランドのため、しょっちゅうセール対象品になっています。Now Foodsのオメガ3も人気ですが、割引が重なってかなり安くなっていたので今回はMadre Labsにしました。

Madre Labs オメガ3プレミアムフィッシュオイル

サイズは大きめの約2.5センチ。それでもソフトジェルタイプなので、かなり飲みやすい方だと思います。魚の生臭さも全く感じません。

1粒180 mg EPA / 120 mg DHA。目安は1日2粒です。
汚染物質(水銀など)のチェックはもちろんのこと、魚由来のゼラチンカプセルを使うこだわりよう。

含有量の多いタイプもあります。Madre Labs, オメガ800, 1000 mg, フィッシュゼラチンソフトジェル

オメガ3脂肪酸(EPA・DHA)の効果

  • 中性脂肪を減らす
  • 悪玉コレステロールを減らす
  • 血圧を下げる

などの効果があるとされ話題のオメガ3。アイハーブのレビューでは他にも、生理痛が軽くなった、頭が冴える、など魅力的なコメントがたくさん。

個人的には、オメガ3は健康状態の底上げをしてくれるものだと考えています。オメガ3脂肪酸は特に不足しがちな必須脂肪酸(EFA)と言われているので、効果の有り無しはもちろん内容が多岐にわたっているのも頷けます。

【追記】オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)についてはコチラ↓

www.mochitsukinome.com

ちなみに、私には目立った効果はありませんでしたが(血圧が気になる母親は気に入っています)青魚を食べる頻度が少ないし、オメガ3系の植物オイルは効率が悪いので今の所はリピ予定です。

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